"Je voudrais arréter de fumer"

Chacun a ses raisons de fumer, outre l'addiction que génère le nicotine, il y a aussi d'autres facteurs qui nous forcent à continuer : l'habitude, le moment de détente, le partage avec les amis, l'anxiété.
Vous souhaitez arrêter de fumer, et il faut vous poser la question sur la raison qui vous pousse à le faire : pour votre santé, pour cette de votre entourage, financièrement ?

Mais cette seule raison ne suffit pas toujours à engendrer la motivation nécessaire pour ne plus en allumer une nouvelle. Il reste en vous une part qui ne peut s'empêcher de continuer la cigarette.

L'hypnose est une technique efficace pour vous accompagner à trouver au fond de vous les ressources nécessaires, sans avoir de sentiment de manque ou de mise en place de palliatif comme la prise d'encas. Cette méthode s'adresse aussi bien pour les fumeurs occasionnels qu'à ceux beaucoup plus dépendants à la nicotine.
Au cours de la séance, nous allons proposer à votre inconscient différentes suggestions, les plus mobilisatrices permettront ainsi d'amplifier cette part de motivation et de modifier votre comportement face à la cigarette..


Les séances se font individuellement (L'hypnose peut être pratiqué en séance collective en petit groupe mais pour ma part je préfère faire cette accompagnement individuellement pour adapter la séance au plus proche de vos besoins).
Après une première séance pour échanger ensemble sur vos raisons de fumer et vos motivations d'arrêter, il faut compter entre 1 à 6 séances maximum. Il n'y pas de règle défini sur le nombre de séances nécessaires, la seule obligation est que vous veniez en ayant la réelle envie d'arrêter de fumer.