Absorption ou dissociation : quelle hypnose pour votre profil ?

Absorption ou dissociation: quelle hypnose pour votre profil?

Ce résultat ne signifie pas que l’hypnose fonctionne comme un interrupteur universel. Il indique plutôt que le cerveau peut modifier le traitement d’une information sensorielle lorsque l’attention, l’imagination et le contrôle cognitif sont réorganisés.

L’absorption et la dissociation sont deux mécanismes centraux de cette réorganisation. La première correspond à une immersion attentionnelle intense. La seconde désigne une séparation fonctionnelle entre certains processus mentaux: la perception, l’action, le souvenir ou l’environnement immédiat. Elles ne constituent pas deux formes d’hypnose mutuellement exclusives. Ce sont des dimensions qui peuvent se combiner, avec une dominante différente selon les personnes et selon l’objectif thérapeutique.

La question pertinente n’est donc pas de savoir quelle méthode serait meilleure en général. Elle consiste à comprendre comment un profil cognitif particulier répond à une induction hypnotique, puis à ajuster le protocole en conséquence.

Les piliers de l’hypnotisabilité: absorption et dissociation

L’hypnotisabilité ne désigne pas une crédulité particulière. Elle correspond à la capacité d’un individu à modifier temporairement la distribution de son attention, son expérience corporelle et l’interprétation qu’il donne à certaines perceptions. Le cerveau ne cesse pas de fonctionner. Il change la priorité accordée à ses réseaux et à ses signaux.

Dans le modèle théorique formulé par David Spiegel en 1991, trois composantes organisent l’expérience hypnotique:

1. L’absorption, qui concentre les ressources attentionnelles sur une expérience interne ou sensorielle.

2. La dissociation, qui réduit l’intégration habituelle entre certains processus mentaux.

3. La suggestibilité, qui désigne la capacité à répondre à une suggestion dans le cadre de cette configuration attentionnelle.

Ces trois dimensions ne fonctionnent pas comme des interrupteurs séparés. Elles s’influencent. Une personne fortement absorbée peut devenir moins sensible aux bruits de la pièce. Cette réduction du traitement de l’environnement libère des ressources pour une image mentale, une sensation corporelle ou une consigne thérapeutique. Une dissociation peut ensuite apparaître: la personne perçoit une partie de l’expérience sans l’associer avec la même intensité à son identité, à sa douleur ou à son intention d’agir.

L’absorption: le cerveau rétrécit son champ

La capacité d’absorption correspond à une immersion importante dans une activité, une image ou une sensation. Elle existe en dehors de l’hypnose. La lecture, l’écoute musicale, la conduite sur un trajet connu ou certaines activités créatives peuvent produire une concentration comparable. L’attention devient moins dispersée. Les signaux périphériques passent au second plan.

Dans une séance d’hypnose, cette capacité peut être mobilisée de manière structurée. Le praticien utilise une description sensorielle, une focalisation respiratoire, un souvenir ou une représentation mentale. L’objectif n’est pas de fabriquer une illusion, mais de modifier la hiérarchie des informations traitées par le cerveau.

L’absorption est particulièrement utile lorsque la difficulté principale vient d’une hypervigilance. Le patient surveille alors en permanence son environnement, ses sensations corporelles ou l’évolution d’un symptôme. Cette surveillance augmente le bruit cognitif. Elle renforce parfois la douleur, l’anxiété ou l’anticipation d’un événement redouté.

Une induction fondée sur l’absorption vise à réduire cette dispersion. Elle ne supprime pas nécessairement les sensations. Elle modifie leur poids dans l’ensemble de l’expérience.

La dissociation: séparer sans pathologiser

La dissociation hypnotique est souvent mal comprise. Le terme évoque spontanément un trouble psychiatrique, une perte de contrôle ou une rupture avec la réalité. Cette association est trop rapide.

Il existe une dissociation non pathologique. Elle désigne une séparation temporaire et fonctionnelle entre des éléments qui sont habituellement intégrés. Une personne peut, par exemple, percevoir une stimulation tout en ressentant qu’elle est moins liée à elle. Elle peut entendre la voix du praticien sans accorder la même importance aux bruits ambiants. Elle peut observer une sensation douloureuse avec davantage de distance, sans que la sensation disparaisse immédiatement.

Dans l’hypnose, cette séparation peut concerner plusieurs niveaux:

• la distinction entre la sensation et l’évaluation émotionnelle de cette sensation;
• la distinction entre une intention consciente et l’exécution d’une action;
• la distinction entre le présent corporel et une représentation mentale;
• la diminution de l’accès immédiat à certains souvenirs ou associations;
• la perception de l’environnement, qui devient temporairement moins prioritaire.

La dissociation n’est donc pas une absence de conscience. Elle correspond plutôt à une modification de l’architecture de cette conscience. Certaines informations restent accessibles, tandis que d’autres perdent leur intégration habituelle.

L’absorption concentre l’attention. La dissociation modifie les connexions entre ce qui est perçu, interprété et ressenti.

Le modèle de Spiegel: deux mécanismes, une même dynamique

Le modèle en trois composantes permet d’éviter une erreur fréquente: opposer absorption et dissociation comme si elles désignaient deux profils fixes. Dans les faits, une personne peut entrer dans la transe par une forte absorption, puis expérimenter une dissociation corporelle. Une autre peut ressentir rapidement une distance avec une douleur ou une habitude, sans parvenir à maintenir longtemps une focalisation imaginative.

L’hypnose repose alors sur une dynamique. L’induction modifie l’attention. La suggestion exploite cette modification. Le cerveau réévalue ensuite les signaux sensoriels, les consignes et les associations mentales disponibles.

Le rôle de l’attention

L’attention n’est pas une quantité générale qui serait simplement augmentée ou diminuée. Elle fonctionne comme un système de sélection. Elle attribue davantage de ressources à certains éléments et en retire à d’autres.

Dans un état d’éveil ordinaire, une personne douloureuse peut traiter simultanément:

• l’intensité de la sensation;
• la crainte de son aggravation;
• la recherche d’une cause;
• la tension musculaire associée;
• les bruits et les mouvements de son environnement;
• le souvenir d’expériences douloureuses précédentes.

Cette configuration produit une expérience dense et peu flexible. La douleur n’est plus seulement un signal sensoriel. Elle devient un centre de prédiction, de surveillance et d’interprétation.

L’absorption peut réduire cette dispersion en orientant l’attention vers un canal déterminé. La dissociation peut ensuite désolidariser la sensation de la réaction émotionnelle ou de l’anticipation catastrophique. La suggestion agit dans cet espace réorganisé.

Le rôle de la suggestibilité

La suggestibilité ne signifie pas que le patient obéit aveuglément. Une suggestion hypnotique n’est pas une commande qui contournerait le cerveau. Elle devient efficace lorsque le sujet peut l’intégrer à son fonctionnement attentionnel et lui donner une cohérence perceptive.

Une suggestion d’analgésie peut par exemple proposer une transformation de la température, de la texture ou de la distance ressentie dans une zone corporelle. Le cerveau ne reçoit pas une information sensorielle extérieure. Il modifie la manière dont il combine les signaux nociceptifs, les attentes, l’attention et l’évaluation affective.

L’étude menée par Fanny Nusbaum illustre ce principe. Sous hypnose, la suggestion d’analgésie a mobilisé un réseau cérébral cognitivo-émotionnel et produit un soulagement chez 64 % des sujets étudiés. À l’état d’éveil ordinaire, le soulagement observé concernait 28 % des sujets et reposait principalement sur le traitement sensori-moteur. Ces résultats ne donnent pas un taux de réussite général de l’hypnose. Ils montrent que le cerveau peut traiter la douleur par des voies différentes selon le contexte mental.

Un profil n’est pas une étiquette définitive

L’expression profil d’absorption ou profil dissociatif doit être utilisée avec prudence. Une échelle peut décrire une tendance. Elle ne résume pas une personne et ne permet pas, à elle seule, de choisir mécaniquement une technique.

L’absorption dépend du contexte, de la fatigue, de la familiarité avec l’imagerie mentale et du niveau de sécurité ressenti pendant la séance. La dissociation peut varier selon le symptôme. Une personne très dissociative face à une douleur ne présentera pas nécessairement le même fonctionnement lorsqu’elle travaille sur une phobie ou une dépendance.

La méthode doit donc rester flexible. Le thérapeute observe la façon dont le patient répond aux consignes, décrit ses sensations et maintient son attention. Le score psychométrique vient compléter cette observation. Il ne la remplace pas.

Évaluer sa réceptivité: des échelles aux observations cliniques

L’évaluation de la réceptivité hypnotique ne consiste pas à attribuer une note de docilité. Elle cherche à décrire la manière dont l’attention se mobilise et dont l’expérience subjective peut se modifier.

Plusieurs outils permettent d’explorer ces dimensions. Ils n’ont pas tous le même objectif.

La Tellegen Absorption Scale

La Tellegen Absorption Scale, créée en 1974 par Auke Tellegen et Gilbert Atkinson, évalue la disposition à s’immerger dans des expériences imaginatives et sensorielles. Selon la version utilisée, elle comporte entre 34 et 37 items.

Elle s’intéresse notamment à la capacité à:

• perdre temporairement la notion du temps dans une activité;
• se laisser mobiliser par une image, une musique ou une sensation;
• ressentir fortement une scène imaginée;
• réduire spontanément la perception des stimuli périphériques;
• laisser une expérience interne occuper une place dominante.

Un score élevé indique une aptitude importante à l’immersion. Il ne prouve pas qu’une personne répondra à toutes les suggestions. Il ne permet pas non plus de conclure qu’elle présente une dissociation pathologique.

Dans la pratique, cette échelle est utile pour comprendre la porte d’entrée attentionnelle la plus naturelle. Une personne qui visualise facilement peut répondre à une induction sensorielle ou imagée. Une autre, peu à l’aise avec les images mentales, peut mieux répondre à une description corporelle, à des sons ou à une focalisation sur le mouvement respiratoire.

La DES-II et les expériences dissociatives

La Dissociative Experiences Scale-II, élaborée en 1993 par Carlson et Putnam, comporte 28 items. Elle explore trois sous-domaines: l’amnésie, la dépersonnalisation ou déréalisation, et l’absorption avec implication imaginative.

Cette échelle ne mesure pas directement l’hypnotisabilité. Elle renseigne sur la fréquence de certaines expériences dissociatives dans la vie quotidienne. Elle peut aider à repérer une tendance à se sentir détaché de son corps, à observer une situation comme depuis l’extérieur ou à perdre la continuité d’une période d’activité.

Le résultat doit être interprété dans son contexte. Une expérience de rêverie intense n’a pas la même signification qu’une désorientation répétée, une amnésie importante ou un sentiment persistant d’irréalité. L’échelle ne constitue pas un diagnostic autonome.

La distinction est essentielle pour éviter deux erreurs opposées. La première consiste à considérer toute dissociation comme un signe de maladie. La seconde consiste à présenter une dissociation importante comme une garantie d’efficacité hypnotique. Dans les deux cas, le raisonnement est trop simpliste.

Le test Hypnotic Induction Profile

Le Hypnotic Induction Profile, développé par David Spiegel, évalue en cinq à dix minutes plusieurs dimensions de la réponse hypnotique: absorption, dissociation et suggestibilité. Son intérêt est de ne pas se limiter à un questionnaire. Il observe la réponse du patient dans le cadre d’une induction.

Le test peut aider à déterminer si la personne:

• focalise rapidement son attention;
• répond à une consigne de manière sensorielle ou uniquement intellectuelle;
• maintient une représentation mentale malgré les distractions;
• ressent une modification de son expérience corporelle;
• distingue une action volontaire d’une action vécue comme plus automatique.

Ces observations donnent une information plus fonctionnelle qu’un score isolé. Elles indiquent comment la transe se construit réellement. Le praticien peut alors ajuster la vitesse de l’induction, le niveau de détail sensoriel et le type de suggestions utilisées.

Cette grille ne remplace pas un examen clinique. Elle permet simplement de comprendre pourquoi une induction identique ne produit pas le même effet chez deux patients.

Neurosciences de la transe: ce qui se passe réellement dans le cerveau

Les études d’imagerie cérébrale ont contribué à sortir l’hypnose du débat stérile entre crédulité et pouvoir mystérieux. Elles montrent des variations dans l’activité et la coordination de plusieurs réseaux neuronaux. Elles ne montrent pas un centre unique de l’hypnose.

Les travaux de David Spiegel en imagerie par résonance magnétique fonctionnelle, menés à l’Université Stanford, décrivent notamment une baisse d’activité du réseau cérébral par défaut et une dissociation entre le contrôle exécutif préfrontal et l’action. Ces résultats doivent être compris comme des modifications de la connectivité fonctionnelle, et non comme l’activation d’un état neurologique uniforme.

Le réseau cérébral par défaut

Le réseau cérébral par défaut participe à la pensée autoréférentielle, à la projection dans le passé ou le futur et à la production spontanée de contenu mental. Il est actif lorsque l’attention n’est pas entièrement orientée vers une tâche extérieure.

Pendant une transe hypnotique, son activité peut diminuer. Cette réduction n’équivaut pas à un arrêt de la conscience. Elle peut correspondre à une baisse du commentaire intérieur habituel: le sujet analyse moins sa propre expérience, anticipe moins la suite et se laisse davantage guider par la tâche ou la suggestion.

C’est un point important pour comprendre l’absorption. Une forte immersion ne signifie pas que le cerveau produit davantage de pensées. Elle peut au contraire réduire la concurrence entre plusieurs flux mentaux. L’expérience devient plus étroite, mais parfois plus détaillée.

Le contrôle exécutif et l’automaticité

Le contrôle exécutif préfrontal intervient dans la planification, la surveillance et la régulation volontaire. L’hypnose ne supprime pas ce contrôle. Elle peut cependant modifier son rapport avec l’action.

Une suggestion peut être vécue comme une action qui se produit avec moins d’effort conscient. Le bras semble devenir plus léger. Une sensation change de localisation. Une réponse motrice apparaît avec un délai de réflexion réduit. Il ne s’agit pas d’une prise de pouvoir extérieure. Le cerveau produit toujours la réponse, mais l’attribution de cette réponse change.

Le patient peut alors ressentir une différence entre vouloir faire un mouvement et constater qu’il se réalise. Cette dissociation entre intention consciente et action est l’un des mécanismes qui donnent à l’hypnose son aspect inhabituel.

Le phénomène ne doit pas être confondu avec une perte complète de contrôle. Une personne peut interrompre la séance, refuser une suggestion ou signaler un inconfort. L’automaticité hypnotique reste encadrée par les capacités de jugement et les objectifs du patient.

Les ondes cérébrales: un indicateur, pas une signature

Les ondes thêta sont souvent associées à l’hypnose dans les discours populaires. Cette association mérite d’être nuancée. Les oscillations cérébrales peuvent varier selon la tâche, l’état de vigilance, l’attention, la relaxation et les différences individuelles. Une onde observée sur un électroencéphalogramme ne suffit pas à identifier une transe ou à mesurer son efficacité.

Le fonctionnement cérébral ne se résume pas à une fréquence dominante. Il dépend de la coordination entre réseaux, du contexte et du contenu mental. Une séance orientée vers l’analgésie ne sollicite pas exactement les mêmes processus qu’un travail sur une phobie, une habitude ou une douleur chronique.

La référence aux ondes thêta peut donc être pertinente dans une discussion sur les états de vigilance, mais elle ne fournit pas une explication complète. Une hypothèse sérieuse doit intégrer l’attention, la perception, la mémoire, la régulation émotionnelle et les attentes.

Absorption ou dissociation: comment orienter le choix thérapeutique?

Le choix entre absorption et dissociation ne correspond pas à une décision binaire. Le praticien ne sélectionne pas un type d’hypnose comme on choisirait un appareil selon une fiche technique. Il identifie le mécanisme dominant, puis construit une séance capable de l’utiliser sans rigidité.

Lorsque l’absorption constitue le meilleur point d’entrée

Une approche centrée sur l’absorption peut être pertinente lorsque le patient:

• se concentre facilement sur une image, une musique ou une sensation;
• entre spontanément dans une activité au point d’oublier le temps;
• apprécie les descriptions détaillées et les exercices d’imagination;
• présente une attention dispersée par le stress ou les stimulations de l’environnement;
• cherche à réduire la rumination et la surveillance constante du symptôme.

Dans ce cas, l’induction peut suivre une progression sensorielle. Le praticien commence par un élément facilement observable: la respiration, le contact du corps avec le siège, un son régulier. Il enrichit ensuite l’expérience par des variations de température, de poids, de mouvement ou de distance.

Cette construction a une logique précise. Elle fournit au cerveau un canal attentionnel stable. Elle réduit la compétition entre les informations. Elle permet ensuite d’introduire une suggestion qui modifie la perception ou l’évaluation du symptôme.

Pour une phobie, l’absorption peut soutenir une exposition imaginaire graduelle. Pour une douleur, elle peut orienter l’attention vers une zone neutre ou vers une représentation différente de la sensation. Pour un trouble du sommeil, elle peut réduire le commentaire mental et la surveillance de l’endormissement.

Lorsque la dissociation devient le levier principal

Une approche davantage centrée sur la dissociation peut être utile lorsque le problème est fortement lié à la fusion entre sensation, émotion et interprétation. C’est le cas lorsqu’une douleur déclenche immédiatement une alarme, ou lorsqu’une situation anxiogène est vécue comme une menace totale.

La dissociation thérapeutique ne cherche pas à nier la réalité de la sensation. Elle introduit une séparation opérationnelle. La douleur peut être observée comme un signal. La peur peut être décrite comme une réponse physiologique. Une image mentale peut être reconnue comme une production du cerveau et non comme un événement présent.

Cette distance crée parfois une marge de manœuvre. Le patient ne contrôle pas nécessairement la première sensation. Il peut toutefois agir sur la signification qu’il lui attribue, sur son niveau d’attention et sur la réaction corporelle qui suit.

Les suggestions peuvent alors porter sur:

• la localisation et les contours d’une sensation;
• la différence entre intensité sensorielle et souffrance émotionnelle;
• la distance subjective par rapport à un souvenir;
• l’observation d’une réaction sans obligation de la suivre;
• la séparation entre une habitude automatique et une décision consciente.

Ce que le praticien doit éviter

Une dissociation trop rapide ou mal cadrée peut produire de la confusion. Le patient ne doit pas être poussé à se détacher de lui-même sans repère. L’objectif n’est pas d’effacer l’expérience, mais de la rendre plus modulable et plus intelligible.

Plusieurs principes permettent de conserver un cadre solide:

1. Définir l’objectif avant l’induction. Une technique destinée à réduire une douleur ne poursuit pas le même but qu’une technique destinée à modifier une habitude.

2. Partir d’une sensation identifiable. La respiration, le contact avec le siège ou le rythme de la voix fournissent des repères concrets.

3. Décrire sans imposer. La suggestion doit laisser une place à la réponse individuelle. Une sensation ne change pas toujours de la manière annoncée.

4. Vérifier le vécu pendant la séance. Le patient peut signaler une gêne, une absence de réponse ou une modification inattendue.

5. Réassocier en fin de séance. Le retour à l’environnement, aux sensations corporelles et à la continuité temporelle fait partie du protocole.

La dernière étape est parfois négligée. Une dissociation utile doit rester réversible et intégrée. Le cerveau doit pouvoir retrouver une perception cohérente du corps, de l’environnement et de l’objectif poursuivi.

Le bon protocole n’est pas celui qui provoque la transe la plus spectaculaire. C’est celui qui produit la modification utile, avec un contrôle clinique suffisant.

Les mécanismes cognitifs de l’hypnose selon les objectifs

Le profil d’absorption ou de dissociation ne prend son sens qu’en relation avec la difficulté traitée. Une même personne peut avoir besoin de plusieurs stratégies au cours d’un accompagnement.

Douleur aiguë et douleur persistante

Dans la douleur, l’hypnose peut intervenir sur plusieurs composantes: la perception sensorielle, l’attention accordée au signal, l’anxiété anticipatoire et l’interprétation émotionnelle. L’absorption aide à déplacer le centre de l’attention. La dissociation peut séparer la sensation de l’alarme qui l’accompagne.

La différence entre douleur et souffrance doit être conservée. Une modification de l’évaluation émotionnelle ne signifie pas toujours que le signal nociceptif disparaît. Le cerveau peut continuer à recevoir une information corporelle tout en la jugeant moins menaçante.

Cette distinction protège contre les promesses excessives. L’hypnose ne remplace pas l’évaluation médicale d’une douleur inexpliquée. Elle peut constituer un outil complémentaire dans une stratégie comprenant diagnostic, traitement adapté et apprentissage de la régulation attentionnelle.

Phobies et anxiété

Dans une phobie, l’anticipation active rapidement les réseaux de détection de la menace. L’absorption peut servir à préparer une représentation graduelle de la situation. La dissociation peut réduire la fusion entre l’image mentale et le danger réel.

Le protocole doit rester progressif. Une exposition imaginaire trop intense peut renforcer l’évitement au lieu de le réduire. Le cerveau apprend par prédiction et correction. Il doit pouvoir constater qu’une représentation activée peut être maintenue sans catastrophe, puis réévaluée.

La suggestion hypnotique intervient alors sur la flexibilité. Elle ne persuade pas le cerveau que le danger n’existe jamais. Elle l’aide à distinguer une alarme automatique d’une menace actuelle.

Dépendances et comportements automatiques

Pour une dépendance, la dissociation peut aider à séparer l’impulsion de l’action. Une envie apparaît. Elle possède une intensité, une durée, une trajectoire corporelle. Mais elle ne constitue pas encore la décision finale.

L’absorption peut ensuite mobiliser l’attention vers une réponse alternative: respiration, mouvement, activité incompatible avec le comportement habituel ou représentation des conséquences à moyen terme. Le but est de modifier la séquence automatique.

Cette approche ne repose pas sur une suggestion magique. Un comportement dépendant implique souvent des mécanismes de récompense, des habitudes contextuelles, des émotions et des apprentissages répétés. L’hypnose peut contribuer à la plasticité comportementale, mais elle doit s’intégrer dans une prise en charge cohérente.

Stress et surcharge mentale

Le stress chronique maintient une surveillance permanente des signaux internes et externes. L’attention reste disponible pour détecter une menace, mais cette disponibilité devient coûteuse. Le sommeil, la concentration et la régulation émotionnelle peuvent se dégrader.

L’absorption offre un moyen de réduire temporairement le nombre de signaux traités. La dissociation aide à observer une pensée ou une tension sans l’interpréter automatiquement comme une urgence. Les deux mécanismes peuvent être combinés dans une séance courte et structurée.

Le bénéfice recherché n’est pas de vivre dans un état détaché. Il s’agit de restaurer une capacité de sélection: savoir quand mobiliser l’attention, quand la relâcher et comment interrompre une boucle de rumination.

Ce que ces mécanismes disent du choix d’un cabinet à Lille

Le choix d’un praticien ne devrait pas reposer uniquement sur le nom d’une école ou sur une promesse de transe profonde. Les termes hypnose éricksonienne, hypnose conversationnelle ou hypnose analgésique décrivent des orientations, mais ils ne suffisent pas à prédire la réponse d’un patient.

Une première consultation sérieuse doit permettre de clarifier:

• le symptôme ou le comportement ciblé;
• les facteurs qui l’entretiennent;
• la place de l’attention et de l’anticipation;
• les expériences antérieures d’hypnose ou de relaxation;
• les éventuelles difficultés liées à la mémoire, à la dissociation ou à l’anxiété;
• les limites d’une intervention hypnotique par rapport à une prise en charge médicale ou psychologique.

Le praticien doit aussi expliquer ce qui sera observé pendant la séance. Une absence d’image mentale ne signifie pas une incapacité à entrer en hypnose. Certaines personnes répondent davantage aux sensations, aux sons ou aux mouvements. L’évaluation doit donc être suffisamment ouverte pour ne pas confondre une préférence cognitive avec une résistance.

La qualité du cadre compte autant que la technique. Une séance efficace ne cherche pas à impressionner le patient par une perte de contrôle. Elle fournit des repères, vérifie les réponses et ajuste les suggestions. La transe peut être légère, fluctuante ou très absorbée. L’intensité subjective n’est pas un indicateur clinique suffisant.

L’objectif reste la modification d’un processus précis: diminuer l’hypervigilance, réduire la réactivité douloureuse, rendre une image moins menaçante, interrompre une séquence automatique ou améliorer l’accès au sommeil.

Une lecture scientifique, sans promesse excessive

L’absorption et la dissociation permettent de comprendre pourquoi l’hypnose peut modifier une expérience sans produire de perte générale de conscience. Elles décrivent deux opérations cognitives différentes mais complémentaires.

L’absorption concentre les ressources attentionnelles. Elle réduit la dispersion et facilite l’immersion dans une représentation ou une sensation. La dissociation sépare certains éléments de l’expérience. Elle peut désolidariser une sensation de son interprétation, une impulsion de l’action ou une perception de l’évaluation émotionnelle.

Les échelles TAS, DES-II et le test HIP fournissent des repères utiles. Aucun ne permet cependant de classer définitivement une personne dans un type d’hypnose. Le profil dépend de la tâche, du contexte, du symptôme et de la relation thérapeutique.

Pour répondre à la question de l’absorption ou dissociation hypnose choix, il faut donc abandonner l’idée d’une formule universelle. Le cerveau de chaque patient possède plusieurs portes d’entrée attentionnelles. Le rôle du praticien est d’identifier celle qui permet une modification concrète, mesurable dans le vécu et compatible avec un cadre clinique sûr.

L’hypnose devient alors ce qu’elle peut raisonnablement être: une méthode de modulation de l’attention, de la perception et des associations mentales. Ni phénomène ésotérique, ni technique de soumission. Un état modifié de conscience dont les effets dépendent des réseaux neuronaux mobilisés, de la suggestion proposée et de la capacité du cerveau à réorganiser temporairement son expérience.